​　　4月7日下午，教师发展中心“笃行讲坛”年度系列活动第五期在本真楼B606教室如期举行。本期讲坛由我校心理系王伟教授主讲。来自我校21个学院的优秀教师参加了此次讲坛。

　　王教授强调，在当今教育中更需要关注教师的心理健康。他就高校教师的职业压力和心理健康问题，从认识和了解压力、应对和缓解压力两个方面进行讲解。

　　首先，王教授点明了现代社会和高校教师的压力源，一方面来自于教学任务繁重，但得不到足够的重视；另一方面，科研压力大，职称评定难。他引导教师从压力和个人之间的关系、压力的机体反应过程、压力的特征三个方面解读压力、正视压力。

　　接着，王教授通过一系列压力自测图片、心理测试题、游戏等，对教师们的测试结果进行了相应的解析与阐述。通过有趣的互动，使教师们学会了如何构建科学的压力预警系统，面对压力时如何进行自我调节。

　　王教授通过讲述“最淡定的全家福“等故事，强调了积极乐观的心态对于压力的重要影响，并希望教师们在转变心态面对压力时，建立合理的生活信念，不断增强自身职业认同感，在压力的平衡境界中追求教师的更高成就，实现由“经师”到“能师”再到“人师”的转变并最终实现三者境界的融合，追求教师的快乐人生。

　　讲座最后，王教授以马丁·布伯的一句话作为结尾，希望教师们一定要以积极的心态去面对生活中的挫折，以自己的方式去揭示生存的意义，追求自己想要的幸福生活。

　　讲坛结束后，教师们积极与王教授交流互动，大家都表示了解到心理健康的重要性，在今后的生活及工作中应该如何面对压力，缓解压力，以积极的心态面对生活，从而更高质量地完成教学任务。