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　　黄河新闻网大同讯（记者胡雁）4月7日下午，大同大学教师发展中心“笃行讲坛”年度系列活动第五期在大同大学本真楼B606教室如期举行。本期讲坛由大同大学心理系王伟教授主讲。来自大同大学21个学院的优秀教师参加了此次讲坛。

　　讲座中，王伟教授首先点明了现代社会和高校教师的压力源，一方面来自于教学任务繁重，但得不到足够的重视；另一方面，科研压力大，职称评定难。他引导教师从压力和个人之间的关系、压力的机体反应过程、压力的特征三个方面解读压力、正视压力。随后，王伟教授通过一系列压力自测图片、心理测试题、游戏等，对教师们的测试结果进行了相应的解析与阐述。通过有趣的互动，使教师们学会了如何构建科学的压力预警系统，面对压力时如何进行自我调节。最后，王伟教授以马丁·布伯的一句话作为结尾，希望教师们一定要以积极的心态去面对生活中的挫折，以自己的方式去揭示生存的意义，追求自己想要的幸福生活。

　　讲坛结束后，教师们积极与王伟教授交流互动，现场气氛活跃。教师们纷纷表示此次讲坛使他们了解到心理健康的重要性，掌握应对、缓解压力的方法，为其今后更高质量地完成教学任务打下了基础。

　　媒体链接：http://dt.sxgov.cn/content/2021-04/09/content_10454396.htm