​　　为引导中学生关注自身心理健康，学习了解心理健康相关知识，更好地面对生活及学习压力。12月31日，学生工作部心理健康教育与咨询中心分别在大同市煤矿第一中学和北京师范大学附属中学开展“守望心灵志愿服务”专题讲座，并同时开展心理咨询。本次讲座由专职心理健康教师白佳及专职辅导员马志强主讲，专兼职心理健康教师参与志愿服务。两所中学共1500余师生参加。

　　两位主讲人分别以“情绪导航青春路：我的情绪我做主”和“掌握释压之术，舒缓心绪之忧”为题，通过结合相关案例介绍了情绪对中学生生活及学习的影响，并向大家分享了一些实用的措施，帮助大家学会释放不良情绪，以积极乐观的心态面对生活，为在场的学生介绍了压力的内涵、压力的影响，分享释放压力的方法。讲座内容深入浅出，既有深厚的理论和数据支撑，又有鲜活的案例分析。讲座结束后，老师们分别为学生开展心理咨询，倾听学生们的心声，为其答疑解惑。

　　本次讲座结合学生的实际情况，宣传了心理健康教育知识，帮助学生学会如何更好地面对情绪与压力。讲座结束后，同学们纷纷表示，会把从这次讲座中获取的知识应用到实际生活当中，用积极向上、健康乐观的心态面对生活和学习。（来源：学生工作部  责编：安嘉平）