6月12日,由国家二级心理咨询师,心理健康教育与咨询中心专职咨询师邱芳老师组织的“快乐成长”团体心理训练活动在明理楼118教室拉开序幕。本次活动的成员来自各学院,共11人,他们在体验心理活动和心理游戏的过程中感悟、聆听、分享、讨论,从而达到自我成长的目的,具有一定的治愈性。另外还有两位心理系的学生以助理的身份协助活动。本次活动是团体心理训练的第一次,未来的20天将陆续进行五次,内容分别涉及“自我探索、自我认识、自我接纳、挫折应对和自信训练”。
团体心理训练是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。通过活动大学生将会更准确地认识自我,进而改善自身的情绪状态,以达到一种较好的心理状态。(心理健康教育与咨询中心稿 郝俊飞摄影)