【大同晚报】市苹果园干休所举办健康养生讲座
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发布时间：2018-12-17 10:47:23
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为了增强市级离退休干部的健康意识，倡导科学健康的生活方式，帮助老同志们科学养生，近日，市苹果园干休所联合市卫计委在兴国寺老干部活动室举办了健康养生知识讲座。
大同大学中医基础教研室主任、市非物质文化遗产泉派中医代表性传承人李亮，针对老年人的身心特点，用通俗的语言为老同志们做了详细讲解。如何做到劳逸结合、怎么科学合理饮食以及准确把握一些常用经络穴位，李亮边讲解边示范，他还教授大家方便易学的“颈椎三式”保健操，老同志们现场操练起来，开心之余掌握了不少常用保健知识。对于老同志生活中遇到的疑难病痛，专家逐一耐心作答。市卫计委工作人员向老同志们赠送了有关急救常识的书籍。老同志们表示，讲座通俗易懂、简单实用、方便易学，针对性很强，希望今后能多多组织。 （记者 张向华）
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