3月25日至6月5日，作为我校第十四届“身心同频，健康同行”心理健康月的核心板块，心理健康教育与咨询中心精心打造的“彩绘人生”系列团体心理辅导圆满完成。本次活动构建了涵盖正念减压、生涯探索、生命教育、沙盘游戏、情绪管理、艺术手工及曼陀罗绘画疗愈在内的七大主题矩阵，累计开展活动50余期。百余名学生于此间借由体验式、结构化的深度参与，在“慢时光”中照见自我，于创作与对话间完成了一次温暖的心灵疗愈之旅。

在“8周正念减压慢时光”中，同学们将纷扰的思绪沉淀，以一本自制的《正念成长手册》唤醒自我感官；“豆趣横生”拼豆工坊与“情绪游乐园”打破了传统谈话疗法的壁垒，让情绪在拼豆的指尖流转中、在“焦虑变形记”的游戏里悄然转化；“生涯启航”借助OH卡与生命鱼骨图，让未来不再迷茫；“植此青绿”则以植物种植为载体，在一浇一灌的慢节奏中，读懂关于希望与生命的意义；在“一沙一世界”的沙盘旅程中，同学们在安全的关系中完成自我觉察与心理整合；“圆中见心曼陀罗”绘画团体中，同学们通过保护、分化、整合等七个心理成长阶段的圆形绘画，辅以冥想与分享，在对称与色彩的秩序里，触碰到了内心深处那个更广阔、更有力量的自我。

参与学生表示，在这里找到了安全感，也在彼此的共鸣中汲取了“照见彼此”的支撑力量。未来，心理健康教育与咨询中心将继续深耕学生真实需求，持续打磨“彩绘人生”与“弹力人生”两大系列团体品牌，推出更多贴合学生成长需要的主题辅导活动，搭建更具温度的心灵支持平台，帮助同学们在探索自我的过程中积蓄成长力量，助力每一位同学都能拥有健康从容的校园生活。（来源：学生工作部  责编：安嘉平）